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Atelier sophrologie

Sophrologie

Animatrice : Magalie PASSE

Prochaine date : jeudi 22 février

  • (Re)connexion à soi et gestion de ses émotions positives
  • Invitation à se (re)découvrir par le biais de 8 séances de Sophrologie Caycédienne gratuites Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ? A quoi ça sert ?La sophrologie, de sa traduction grecque, la science de l’esprit harmonieux, est l’œuvre du Dr. Caycedo, qui était médecin psychiatre. Il a créé cette méthode en 1960, dans l’objectif d’apporter une alternative aux traitements médicamenteux et surtout un mieux-être concret à ces personnes que la médecine classique ne parvenait ni à soigner, ni à soulager. Il s’est inspiré des connaissances scientifiques mais également des sagesses du monde, orientales et occidentales.Elle permet notamment de développer ses capacités de gestion émotionnelles, et de mieux-être physique et psychique. Elle s’appuie sur :
    • des techniques respiratoires
    • des mobilisations corporelles (mobilisation sensorielle, postures, mouvements)
    • ainsi que des mécanismes de ressentis émotionnels, axés sur la prise de conscience et le renforcement des forces positives de chacun.e.

    Pour qui ?

    Pour toutes les femmes, ayant envie de se (re)connecter à son être, à son corps,

    Pour toutes les femmes souhaitant se (re)découvrir, se révéler et/ou se (re)conquérir,

    Porter un nouveau regard sur soi, sur ses capacités, ses forces, ses potentialités… s’autoriser des possibles et surtout le positif

    Engagement :

    • Avoir envie de prendre soin de soi, et de participer au protocole complet
    • De 8 séances à soit 1 séance par semaine (oct/nov)
    • S’entraîner à la maison
    • Nombre de places limitées à 5 car je réalise ce protocole dans le cadre de mon stage d’études, si cela vous plaît, nous organiserons de nouvelles session

     Qui je suis ?

    Jeune femme de 29 ans, en reconversion professionnelle

    Etudiante en sophrologie Caycédienne et en psycho-sexologie (hypnose, EFT…)

    Sensible aux situations de handicaps, aux violences portées sur les êtres vivants, et évidemment à la situation des femmes ; nous étions prédisposées à nous rencontrer 😊

    Pour toute question, vous pouvez me contacter sur floraisonducoeur@gmail.com

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