Nos ateliers & espaces care d’empowerment
Nos ateliers : care, empowerment & sororité
FDFA propose chaque mois des ateliers collectifs qui conjuguent care, empowerment et sororité. Ces espaces d’échange et de création permettent aux femmes en situation de handicap de renforcer leur autonomie, de retrouver confiance et de s’émanciper, en conjuguant bien-être, expression et inclusion.
Ateliers Care & Émancipation
Des espaces de bien-être et de partage, pour renforcer l’estime de soi et favoriser l’autonomie. Soins, détente, créativité et réappropriation du corps : des moments collectifs qui conjuguent care et sororité.
Inclusion numérique & Autonomie
Pour lutter contre la fracture numérique et donner à chacune les moyens d’agir : initiation à l’informatique, envoi de mails, démarches en ligne, compréhension des nouvelles technologies. Des ateliers qui favorisent l’indépendance, l’inclusion digitale et l’entraide entre participantes.
Expression artistique & culturelle
Improvisation, art-thérapie, danse, chant, écriture, jardin littéraire… Ces ateliers offrent aux femmes en situation de handicap des espaces d’expression créative et de partage sororal, où l’art devient un outil d’émancipation.
Ouverture & citoyenneté internationale
Un atelier d’anglais conversationnel dans un cadre convivial, pour développer la confiance en soi et ouvrir de nouvelles perspectives culturelles et citoyennes. Un moment de sororité interculturelle, entre apprentissage et convivialité.
Bien-être & conscience du corps
Yoga adapté, ateliers de mouvement et de conscience corporelle : des temps pour retrouver une relation apaisée et positive avec son corps, renforcer la confiance et favoriser la reconstruction dans un cadre collectif et bienveillant.
Témoignages
Les ateliers FDFA ne sont pas seulement des moments d’apprentissage : ce sont des expériences transformatrices.
Grâce aux ateliers FDFA, j’ai retrouvé confiance en moi. Aujourd’hui je vis une vie citoyenne au lieu d’être réduite à mon handicap.”
D. adhérente FDFA
depuis 2023
Ces espaces m’ont permis de sortir de l’isolement, de rencontrer d’autres femmes qui vivent les mêmes réalités, et de reprendre ma place dans la société.”
N. adhérente FDFA
depuis 2021
Impact des ateliers
Création de liens sociaux durables entre participantes.
Sortie de l’isolement et reprise de confiance en soi.
Redonner une visibilité citoyenne aux femmes en situation de handicap dans le débat public.
Contribuer à une reconstruction personnelle et collective, après des parcours marqués par la violence ou la discrimination.